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妈妈早知道:使用抚摸胎教 孕育聪明的宝宝

2016-10-19 08:51     

    孕期,准妈妈都有抚摸自己肚子的习惯。但是,不当的抚摸方法会引起子宫收缩,从而引起胎儿早产、脐带绕颈以及胎位不正的情况。下面,就为大家介绍正确的抚摸方式。
    手法1:来回抚摸法

    在孕期3个月的时候就可以进行抚摸胎教的训练了,抚摸时孕妈妈的腹部要完全的放松,用手从上至下、从左至右,来回抚摸。你可以想象一下自己的手在宝宝身上来回的抚摸,心里也会有一种喜悦和性感。这个时候心里可以想着:“小宝宝,妈妈真爱你”等。切记,抚摸的时候动作要轻,每次抚摸2-5分钟。

    手法2:触压拍打法

    在孕期4个月的时候,在抚摸胎儿的时候就可以轻轻的触压拍打。这个时候孕妈妈平卧在床上,让腹部放松,放松腹部,先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸,可以用手指轻轻的按下再抬起来。这样的方式会给宝宝触觉刺激。在几个星期疑惑,你会发现宝宝有了反应,身体也会轻轻的蠕动,手脚也会转动。开始的时候,可以抚摸5分钟,当孩子有反应以后可以做5-10分钟。切记,触压拍打的时候动作一定要轻,如果胎儿的反应过于激励,应停止,因为宝宝不喜欢你这样做。

    手法3:推动散步法

    在6.7个月的时候,孕妈妈就可以在腹部触摸到胎儿的头、背和肢体时了。这个时候孕妈妈可以平躺在床上,全身放松,轻轻的来回抚摸、按压、拍打腹部。与此同时也可以轻轻的推动胎儿,让胎儿在宫内“散散步、做做操”。为了安全,这样的方法最好在医生的指导下做,避免用力不当,影响胎儿的健康。

    为了胎儿的健康,在孕期前3个月和邻近产期或者有早期宫锁的女性,都不宜进行抚摸胎教的。抚摸胎教的时候一定要注意频率以及时间,不宜过长时间的抚摸以免刺激到宝宝,引起早产。

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